31. März 2013

Quartalsbericht I

Das neue Jahr ist nun zu einem Viertel herum und es wird Zeit, mal zu erzählen was sich alles Verändert hat.
15,6 Kilo sind verschwunden, sind überwunden. (01.01.- 31.03.13)

Mit den verlorenen Kilos kommt immer mehr Freude in mein Leben zurück.
Pinselchens Hosen passen! Ich bin von einer knapp sitzenden Hosengröße 56 auf eine gut sitzende 50 gewechselt.
Ich möchte mich noch mal bei Pinselchen und Inka bedanken für die Kleiderpakete!
Was mir bewusst geworden ist jetzt wo ich "bunte" Kleidung trage ist, das ich unbedingt wieder zurück zu meinem Schwarz will!

In meinem Schuhschrank stehen meine heißgeliebten Absatzschuhe, die ich nun voller Freude aber ohne Schmerzen tragen kann.
Ich bin nicht unbedingt beweglicher aber meine Kondition ist besser ob es nun das Treppensteigen ist oder der Sport an sich.

Ich beginne grade mehr acht auf mich zu geben. In mich hinein zu horchen was auch zur Folge hat das meine Kcal- Zufuhr sehr schwangt, aber ich bin mittlerweile soweit das ich meinem Körper trauen kann. Hunger ist Hunger und keine Langweile, Stress, Kummer oder sonstige zu bewältigende Gefühle.

Was ich mit denen jetzt mache? Ausleben. Bis zu einem gewissen Punkt haben alle Gefühle ein recht auf ihr da sein. Ich konnte so was lange nicht ertragen, da ich ein Bauchmensch bin und alle Gefühle sich da tummeln.
Ich habe früher eine Menge dafür getan das nicht zu spüren, heute lasse ich diese Gefühle zu und lasse sie dann wieder gehen.

Im Moment arbeite ich noch an dem Uhu, einfach weil es ein Herzenswunsch ist aber ich merke immer mehr wie mich die Jagt ermüdet. Es sind noch 33,8 Kilo bis zum vorläufigen Ende, es sind noch so viel Klippe zu erklimmen und Schlachten zu schlagen.
Es ist schwer zu erklären aber ich möchte mein Augenmerk weiter hin zur Lebensqualität lenken und weniger auf das reine Gewicht.
Ich möchte am ende einer Woche, eines Monats auf die Waage steigen und wenn es nur 500gr weniger sind sagen, das es dann ebenso ist. Im Moment bin ich da nicht entspannt genug.

Ich will endlich raus, leider verhindert die liegenden Eis/Schneeschicht das, egal ob es sich dabei um Intervalltraining, Radfahren oder das Inliner fahren handelt.

Die Schlachten, die ich noch schlagen muss sind Schatten der Vergangenheit, Gespenster, Monster unter meinem Bett, die nun Stück für Stück vertrieben werden müssen.
Ich denke jeder von euch hat solche Kameraden, schlechte Zeitgenossen kann ich da nur sagen. Es wird mich viel Kraft kosten aber der Preis ist es Wert, denn die Freiheit zu sein wer man ist ist unbezahlbar.

Klar habe ich auch Ängste. Angst davor wie mein Körper sich verändert, Angst wie sich mein Leben entwickelt. Ich sehe gerne wo ich hingehe aber im Moment fühle ich mich eher im tiefen Nebel.
Kein Gefühl das ich gerne habe aber ich glaube noch eine Weile wird es mich begleiten.

Ob ich dieses Jahr noch 20 Kilo schaffe? Ich träume gerne und fiebere dem Jahr entgegen so viele tolle Sachen gibt es.

Im April geht es das erste Mal auf die Inliner seit..... 5 Jahren? Aber ich mache ja nichts einfach so^^
Im Juli will ich bei der 22. Vattenfall City-Nacht Inlineskating mitfahren.
Im Mai fahre ich mit einer Freundin übers Wochenende feiern das erste mal seit..... viel zu lange Zeit! Länger als 5 Jahre!
Ach! So viele tolle Sachen und ich verspreche es werden noch mehr dazu kommen.

Ich wünsche euch allen ein tolles Osterfest und auf die nächsten 3 Monate!





28. März 2013

Sitzer

Es sind Ferien! Geplant waren tolle Outdoor-Aktivitäten.
Realität ist das draussen immer noch die Weiße Schlampe ihr Unwesen treibt!

Ich stricke also grade an diesen tolle Socken und sonst? Nichts ich war gestern noch um 21 Uhr beim Sport und heute?
Ich werde gleich zu einer größeren Runde aufbrechen... mal schauen ob ich heile wieder ankomme... denn Tags über ist es so warm das der Schnee antaut und dann in der Nacht gefriert und wenn ich nicht grade 1-2 Stunden an der Hauptstrasse entlang laufen will ( wo zu ich keine lust habe denn das hat nichts schönes an sich) muss ich die Gefahr in kauf nehmen, ausserdem findet der Hund das auch nicht so klasse.


Ich mach auch schon keine Fotos mehr so frustriert mich dieser dumme Schnee!

25. März 2013

Shieldmaiden

Heute mal was wolliges!
Ja das mache ich auch noch. Also zur Zeit stricke ich ja verschiedene Projekte aber eines ist grade ganz weit vorne auf meiner Liste.

Die eowyn socks von Claire Ellen sind ein Traum auch wenn ich mit grade die Finger an dem Shieldmaiden Muster breche.
Das erste Muster habe ich jetzt schon fertig und die zweite Socke schlage ich gleich an, damit ich es dann hinter mit habe.


Hach, ich find sie ja echt schick!
Aber ich werde mich von ihnen trennen, denn diese Socken stricke ich natürlich nicht für mich...

24. März 2013

Die Linkshänderin

Liebe Henriette,

ich habe jetzt schon mehrfach versucht dir eine Email zu schreiben leider kommt sie immer wieder zurück!
Ich habe dich also nicht vergessen!

Wenn du immer noch magst dann schick Du mir doch eine E-mail unter LunaticAsylum23@googlemail.com
Ich würde mich rieeeesig freuen!

Natürlich freue ich mich auch über Post von anderen Leser!

22. März 2013

Bilder nerven manchmal!

Wie mich dieses Ding Nerven gekostet hat!
Welches Ding?


Dieses!
 Das war die ansicht die sich mir gefühlte Jahre bot. Ich habe eine App wie einige wissen für meine sportlichen Außenaktivitäten. Dort gibt man auch sein Gewicht an und kann dieses immer wieder aktualisieren, nicht ohne motivierende Gewichtskurve und diese Skala. Monate lang hat sich nichts getan. Ich habe dann schon immer mal wieder Fake Gewichte eingegeben um zu schauen, ob dieses Ding überhaupt funktioniert! Ich bin auch ganz nah an den Bildschirm gegangen vielleicht hat es sich ja doch bewegt.
Und dann habe ich vergessen mein Gewicht anzupassen bis vor 3-4 Wochen und ratet mal was passiert ist.

Ja, es ist nicht kaputt!
Ich sag nur, mühsam ernährt sich das Eichhörnchen!
ABER stätig!
Also Ziel ist es ja, das ich zu mindestens mit einem Zeh im grünen zu stehen aber das wären dann 68 Kilo... und das nur für die Skala? Nee ich bleib bei meinen 70 Kilo und schaue dann, ob ich wirklich ins Grüne will!

Take care of yourself

Warum war/ bin ich so übergewichtig?
Das hat bei jedem andere Gründe, diese reichen von falscher Erziehung ( z.B. Belohnung durch Essen) bis hin zur körperlichen Misshandlung in all ihren Facetten.

Warum nun ich genau so zugelegt habe werde ich nicht verraten, aber abnehmen löst nur einen Teil der Probleme.

Bei mir ist es eine Summe aus vielen Dingen. Was aber wichtig ist, ich bestrafe mich oder ich habe es zu mindestens getan.
Nun muss ich lernen mir auch mal was zu gönnen, nicht rumzulaufen wie ein Penner.
Ja wie ein Penner. Ab einer bestimmten Kleidergröße, war das so dass ich nichts mehr gekauft habe was mir gut gefallen hat sondern billig war und meinen Körper bedeckt hat, denn ich war es nicht wert etwas anderes zu bekommen.

Ich habe damit jetzt gut 8 Jahre verbracht. 8 Jahre Bestrafung, Selbsthass und der Tod in kleinen Raten.

Aber was macht man nun?
Man geht shoppen ohne einzukaufen. Ich habe kein Geld um ständig einkaufen zu gehen und es ist auch pure Verschwendung im Moment.
Und warum tue ich das denn? Einfach um herauszufinden was mir gefällt und was nicht. Mir macht es Spaß und ich freu mich darauf viele Sachen selber nähen zu können und andere zu kaufen.
Eine kleiner Schritt hin zu mir.

Ich war vor einer Woche auch zur Maniküre! Das erste mal in meinem Leben! Das war echt gut und ich hatte es verdient, einfach so! Keine Schuldgefühle zu viel Geld ausgegeben zu haben einfach nur herrlich.

Sich Beachtung schenken ist sooo wichtig!
Es muss ja nicht immer teuer sein. Ich finde es ja schon wichtig sich morgens die Zeit zunehmen und sich einzucremen oder auch zu schminken.

Ich kann wieder Schuhe mit Absatz anziehen (ohne Knie schmerzen zu haben) und ich liebe es. Ich ziehe gerne hohe Schuhe an, ich schminke mich gerne (nein ich gehe ungeschminkt raus um den Müll wegbringen ) und ich lackiere mir gerne die Nägel.

Für mich ist es wichtig mich zu pflegen, deswegen wird es diese Sachen ab jetzt regelmäßig geben. Maniküre, Frisör und so. Nicht weil es Äußerlichkeiten sind, nein weil es mir gut tut, so wie wieder Sport zu machen oder das soziale Miteinander, nicht das ich isoliert war aber ich merke das ich zunehmend mehr machen kann und auch mehr Lust habe, dies mit anderen Menschen zu machen.

Das sind schon fast die leichten Dinge, ich hab da noch ein paar Sachen auf meiner Liste die mich Überwindung kosten werden weil ich Angst vor ihnen habe.
Angst ist etwas Überlebens wichtiges, es hat uns davor bewart auszusterben, denn wegrennen vor jemandem der einen Fressen könnte ist wesentlich ökonomischer als sich fressen zu lassen.

Aber es gibt auch Dinge vor denen man keine Angst haben sollte und die beste Medizin dagegen ist sich seiner Angst zu stellen und sie zu überwinden, denn das Leben ist zu kurz um sinnlos Angst zu haben!

Also pflegt euch, tut euch etwas Gutes und überwindet die Schranken die euch einpferchen!




Vorfreude!

Ja ich sitze hier in Vorfreude und poste nicht.

Ich habe die von Montag - Mittwoch bein Freundinnen geschlafen, das mach ich immer so, da hat man mehr Zeit zum klönen.
Mal ganz davon abgesehen das diese gewissen Menschen alle irgendwie 1 1/2 -2 Stunden entfernt wohnen von mir. Ja Berlin ist eine große Stadt.

Was ich da mache? Reden, stricken, mit den Hunden raus oder auch mal helfen.
Langweilig? Ihr habt ja keine Ahnung!

Jedenfalls schaffe ich es immer besser dort  nach LCHF zu essen. Alle sind so aufmerksam!
Und machmal verwirrt.... "Was stell ich uns denn nur zu knabbern hin?"  "Nichts wir haben grade gegessen und ich esse heute nichts mehr" "Hmm haste ja eigentlich recht..."

Heute stand ich dann auf der Waage und? Nur noch ein Kilo und dann habe ich die 30 Kilo Marke geknackt! Das sollte ich bis Ostern schaffen, damit rückt der UHU auch immer näher! Nur noch 4,7 Kilo und etwas was nicht weniger wichtig ist liegt dann auch noch dazwischen und zwar die HALBZEIT, es fehlen nur noch 2,8 Kilo!

-1 Kilo bis 30 Kilo Marke geknackt
-2,8 Kilo bis HALBZEIT bis 70 Kilo
-4,7 Kilo bis UHU

Geil! Geil! Geil!

Aber das Wetter ist scheiße! Ich fühle mich nach Frühling! Nach rausgehen in einem Übergangsjacke ohne mir die Zehen abzufrieren!

Ich will skaten, ich will mit dem Rad fahren und das alles ohne mich in Lebensgefahr zu bringen.
Ich will outdoor Fotos!

Ihr wollt doch auch Fotos oder? Ich kann nur sagen noch 4,7 Kilo!





18. März 2013

Wenn Liebe machmal einfach nicht reicht....

Machmal reicht die Liebe die man im Herzen trägt für einen Menschen nicht um eine enge Beziehung zueinander zu haben, um wirklich teil zu haben an dem Leben des anderen.
Es ist schwer das zu akzeptieren , noch schwerer ist es wenn es ein Familienmitglied betrifft.
Wenn man zu unterschiedlich ist.
Wenn der eine der Mond ist und der andere die Sonne.

Ich mag dieses Bild den egal wie sehr wir es probieren, wir scheinen niemals zusammen und egal wie sehr wir es wollen wir sprechen einfach nicht die gleiche Sprache.

Aber trotzdem liebe ich diesen Menschen!


17. März 2013

Gewicht ist nicht alles

Ja das ist etwas was ich in den letzten Tagen gelernt habe.
Mein Uhu ist in Sicht aber das ist nicht das was mich beschäftigt. Es ist eine Routine geworden: Aufstehen, wiegen, Frühstücken, Leben leben, Abendbrot essen und schlafen gehe.

So gehen die Tage im Moment ins Land.
R-O-U-T-I-N-E
So ist es Richtig so soll es sein oder nicht? Doch ich finde schon, genau das ist es was ich geglaubt habe nie haben zu können.

Ich sehe wie ich mich verändere, nicht nur äußerlich sondern auch von meiner ganzen Person.
Ich hab ein wenig Angst was passiert wenn der Fettpanzer ganz weg bricht, aber ich versuche das ein wenig weg zu schieben.
Aber auch meine Kondition ist besser geworden. 1 1/2 Stunden mit dem besten aller Hunde durch die Heide? Kein Problem, keine Rückenschmerzen UND gut 8 km.
Es macht Spaß!

Anders läuft es mit dem Indoor Sport der ist langsam Langweilig! Ich will Frühling!

Zurück zum Thema, klar ist es schön das das Gewicht weiter runter geht, aber alles andere was dazu gehört ist mir im Moment wichtiger.

Mich bewegen zu können! Ich begnüge mich mit 3 mal Sport die Woche da ich immer noch Zeit dazwischen brauche um mich zu erholen.
Nächste Woche geht es zum Zumba! Ich hoffe das macht mehr Spaß.


12. März 2013

Diese Woche

Eigentlich wollte ich euch einen tollen post zum Thema "take care of you" schreiben und dann habe ich mich gestern mit einer Freundin getroffen und jetzt Kreisen meine Gedanken.
Ich muss noch mal überlegen was ich euch dazu alles erzählen will.

Der Höhepunkt waren dank der bekloppten Katze 4 Stunden schlaf wie gut das ich gleich 180min  eine Deutsch Klausur schreibe, ich habe jetzt schon das Gefühl ich werde einen Text bekommen der mir so gar nicht liegt.

Diese Woche wird es wohl wieder stiller werden hier im Blog da ich nicht nur Deutsch schreibe sondern auch Chemie und Bio. *hust*

Ich wünsche euch eine tolle Woche, ich hoffe das ich es vielleicht doch schaffe euch zu beglücken!

7. März 2013

Die zweite Seite der Medaille


Ich habe in den letzten 20 Woche viel geschafft, mehr also ich mir je erträumt hätte.
20 Wochen... 5 Monate.... 26 Kilo. Ich kann das immer nicht glaube.

Für so vieles bin ich dankbar aber es gibt auch so einiges was richtig nervt.
Ich bin mir bewusst in welch glücklicher Lage ich bin, das mein Körper anscheinend mein Fett nur so weg frisst, das es vielen nicht so geht und vielleicht einige für 10 Kilo mehr als 3 Monate brauchen.

Was mich wirklich nervt:
  1. Klamotten! Im Moment sitze ich da und denke mir "Nur noch 7,6 Kilo.... Nur noch ein bisschen warten!" Ich trage immer noch Hosen in Größe 56. Ich habe aber mittlerweile je nach Schnitt Größe 50. Ich habe hier mein Hosen Paket und in die groß ausfallende Größe 48 passe ich fast optimal rein es fehlen vielleicht noch  2-3 Kilo , das ist nicht mehr weit ich weis aber so wie diese dummen Hosen sitzen bekomme ich jeden Tag einen Anfall. 
               
So bleibt das nur für einige Minuten
Der verhasste BUG


  1. Ich würde einfach auch gerne mal mehr für mich machen als nur Socken, Schals und so nen Kram! Einen schönen Pulli oder einen Rock.... aber mit selbst gemachten Sachen ist das immer so ne Sache man kann nicht einfach sagen  Gr 46/44 ist so und so und dann einfach drauf los machen..... Nein man muss warten. In meinem Fall werde ich wohl bis zum Herbst warten müssen ich denke da so an September bis da hin fleißt noch viel Fett ins Land! Ich bin schon ein wenig frustriert!

Wenn ich das so lese dann sind Klamotten ein ganz großes Problem.... zum einen weil ich abschließen will und zum anderen weil mir endlich wieder andere Sachen passen.
Ich werde noch warten bis ich ein UHU bin, dann werde ich mir 2 neue Oberteile kaufen, denn Hosen habe ich ja dann.
Die reichen dann auch für die nächsten 10-15 Kilo und dann ist es fast Weihnachten! Ach nein^^ Dann ist es bestimmt schon September und ich kann beginnen meine eigene Garderobe zu schaffen.
Bis dahin werde ich halt alles sammeln was ich brauche.

Der Sport! Das ist auch noch so ein positives Ding... es geht leichter, es macht mehr Spaß und ich fühle mich freier!

Das Essen! Ich werde nicht satt zu erzählen welch geiles Körpergefühl es ist UNhungrig zu sein, wie toll es ist das das Essen jetzt einen Platz weiter hinten hat.

Das Geruchserinnerungskino! Dastehen, riechen, erinnern, glücklich sein und keinen Gedanke daran  das man das jetzt auch essen will.

Das war's dann wohl schon mit dem Nörgeln.... hat gut getan! 














5. März 2013

Ach da war ja was....

Habt ihr auch SO tolles Wetter?
Ich konnte mich ja nicht beherrschen und bin heute wieder mit dem Rad zur Schule.
Sieht man mal davon ab das ich gegen Wind hatte, egal in in welche Richtung ich gefahren bin, das mir die Pedale schon wieder locker war und das mir auf dem Rückweg die Kette rausgesprungen ist, war es heute wirklich toll!

Diese Strecke wird nie zu meinem Lieblingen gehören, alleine weil sie neben einer 5 spurigen Strasse verläuft.
Obwohl mich die Tatsache das dort zur Zeit Bauarbeiten stattfinden und ich die Blechbüchsen überholen kann sehr aufbaut.*gg*

Ach ja und ich habe heute die 25 Kilo-Marke geknackt! 20 Wochen- 25 Kilo! Ich hätte das im Leben nicht gedacht!
Allen die mich unterstützen und das sind nicht nur die Menschen denen ich furchtbar auf die nerven Falle mit dem Thema sondern auch all meine Leser die mich unterstützen, viel Dank! 

Hebt eure Tassen! (natürlich mit BUTTER) Ich trinke auf die nächsten 25 Kilo, auf viele neue tolle Dinge!


4. März 2013

YES MA'M

Ich hatte es ja vor.... aber dann saß ich am Computer und im Internet fest. Draussen herrliche Sonne und drinnen..... ein Hund mir großen Augen....

Nur noch schnell meine Blogs checken und was sah ich da?Einen direkten Befehl! Wie konnte ich da anders!

 Es war so schön! Knapp 5 km waren wir unterwegs.
Scheint auch Joggerzeit gewesen zu sein, denn wir trafen 7 Stück und ein Pferd, mit Reiterin nicht nur das Pferd.

Bildunterschrift hinzufügen











Und man sollte kaum glauben das ich in einer Großstadt lebe.... naja oder so ähnlich! *kicher*

2. März 2013

Gerüche

Ich stehe auf Gerüche, nicht alle den nicht alles richt gut. Seit dem ich nach LCHF Lebe und selber ja keine Süßigkeiten mehr esse genieße ich immer mehr dessen Gerüche.
Heute hat jemand Eierkuchen gemacht... was für ein himmlischer Geruch! Aber anstatt in eine "Ich muss das unbedingt Essen"- Modus zu wechseln kann ich es genießen und zum beispiel an meine Kindheit denken.

Es ist einfach herrlich entspannt!

Sudda Sudda,

die Göttin des LCHF, naja zu mindestens im meinem Leben.
Gestern kam sie vom Olymp herab und erbarmte sich meiner!

Nein wirklich sie hat mit mir telefoniert nach dem das über Facebook beschriebene elend immer schlimmer wurde.
Dabei sind mir ein paar mehr Lichter aufgegangen. Eigentlich ein ganzer Lichterwald, aber das wirklich schöne war das ich danach wieder in mir selbst ruhte.

1. Hör auf deinen Körper, denn satt ist satt
    Ja, ich muss zugeben ich hätte da am liebsten meinen Kopf gegen die Wand geschlagen... das sind so
    Grundlagen die man weis, aber irgendwie gehen die dann verschütt....

    Das neue war der Satt-Faktor. Sättigungsgefühl wird durch zwei Faktoren geregelt. Zum einen über die
    Dehnung des Magens aber auch durch die Aufnahme von Nahrungsfetten im 12 Fingerdarm und im
    Dünndarm. Sudda hat mir erklärt das zweiteres für LCHFler wichtiger ist da unsere Ernährung ja auf
    der Aufnahme von Fett basiert. Also müssen wir aufhören zu essen bevor der Magen sagt das er voll ist
    denn die Sättigung über den Darm setzt erst später ein.

2. Erdnussbutter ist soooo lecker, aber Schätzchen, du weißt schon das das keine Nuss sondern eine Bohne
    ist?

    NATÜRLICH! nein, nein, nein.... verdammt, verdammt, verdammt! Das erklärt meine Blähungen.....
    Gut wieder was dazu gelernt und das  Glas gleich auf den Schrank gestellt!
 

3. Kcal sind für den ..... Papierkorb.... ( also so Grundumsatzberechungen)
    Auch das ist mir mehr oder weniger klar, denn zur Berechnung des Grundumsatzes wird der Faktor wie
    viel effektive Muskelmasse ich habe nicht berücksichtigt und die ist verbrennt ja eigentlich die kcal. Man
    kann also 2 Frauen mit gleichem Gewicht haben aber mit unterschiedlicher Muskelmasse, beide
    bekommen die gleiche Kcal- Zahl zugewiesen obwohl sie unterschiedlich verbrennen.

    Also kommen wir wieder zu Punkt 1 höre auf deinen Körper!

So jetzt sind wir schlauer und nun?

Ich werde genau das machen! Ich werde wieder auf meine 1600- 1800 kcal zurück kehren mit denen ich mich sehr wohl gefühlt habe.
So nun zum Sport. Ich werde Dienstags und Donnerstag ( soweit es das wetter zulässt) zur Schule fahren, Samstag geht es arbeiten (3 Stunden rumlaufen) und Sonntag zum Sport.
Das macht 4 Tage Sport und 3 Tage frei.
Ich werde auch an Sport tagen nur so viel essen wie ich hunger habe. Ich werde mich einfach mal auf meinen Körper verlassen!

Das war hartes Lehrgeld was ich in den letzten Tagen bezahlt habe, aber es hat sich gelohnt. Jetzt geht es mit mehr Zuversicht und vor allem Spaß wieder weiter!


1. März 2013

Planänderung

Mein Gewicht stagniert, ja das find ich zum Kotzen aber was solls ich kann nichts dran ändern.
So nun kann ich jammer oder was anderes tun.
Ich habe mich dafür entscheiden jedem morgen zu jammern wenn ich auf die Waage steige und dann was anderes zu tun.

Diese Woche habe ich es doch glatt geschafft 2 mal hintereinander mit dem Rad zur Schule zufahren! Das macht dann schon mal 44 km diese Woche, dazu kommt noch das ich morgen 3 Stunden durch die Gegend laufen werde und am Sonntag zum Sport gehe.

Ich kann euch sagen Sport macht glücklich! Ich bin noch weit davon entfernt das die Strecke wirklich spaß macht dafür ist hat sie zu viel Steigungen aber es wird leichter, wenigstens das.

Ein leidiges Thema bleibt das Essen, denn mehr Sport heißt auch mehr Essen.
Da versage ich jämmerlich! Mit Sport sollte ich mindestens 2500 - 2800 kcal essen, dabei bin ich froh wenn ich auf 1800 kcal komme.
Wie ich das irgendwie gescheit hin bekomme weis ich noch nicht. Früher war das kein Problem und ich glaube mir mehr KH wäre das auch kein Problem aber so....
Man wächst mit seinen Aufgaben und ich habe ja Zeit.

Nächste Woche werde ich dann wohl 3 mal zur Schule fahren.... obwohl ich heute schon Überlege noch mal zur Schule zu fahren.... wir werden sehen.

Stagnation

Sie hat mich erwischt und ganz fest in ihrem Würgegriff. Seit 9 Tagen tut sich nichts mal 200 gr auf und dann wieder runter aber das war es dann schon wieder.

Es frustriert mich und all die stimmen die mir sagen "Das war klar das das mal kommen muss, dafür hast du viel zu schnell Gewicht verloren" machen mich wütend!
Mir ist klar das Stagnation dazu gehört aber trotzdem muss ich darüber nicht glücklich sein.

Ich könnte kotzen über all die die meinen das es mir recht geschieht nur weil sie entweder selber stagnieren oder es nicht verkraften das andere "besser" abnehmen als sie selbst!

Kotz, kotz, kotz!

Für mich ist die Stagnation eine neue Herausforderung, denn etwas zu verfolgen wenn alles gut geht, ich meine die LCHF- Ernährung, ist einfach dies aber bei zu behalten wenn grade kein Erfolg da ist ist schwerer.

Aber ich bin ja ein geduldiger Mensch. *mit den Augen roll* Ich habe diese Woche einfach beschlossen meine Pläne 10 Kilo nach vorne zu verlegen, wir sind ja flexibel.