17. September 2013

Update

Ab dem 1.10 geht es hier wieder weiter. Bis dahin habe ich mir die Zeit genommen mich zu sammeln und neu durchzustarten!


14. September 2013

Closed...

bis auf weiteres.

Vielen Dank das ihr bis hier hin meinen Weg mit verfolgt hab.

13. September 2013

Umkleidekabienen

... oft ist der Spiegel in der Umkleidekabine ja ein heilsamer Schock...

Für mich heute ein Grund warum ich weinend zu Hause sitze und mir wünschte das Elend hätte ein Ende!

3. September 2013

Aufregung

Heute ist es so weit! Meine erste stunde (halbe Stunde) bei einem Personal Trainer! Das ist irgendwie wie nen Date!

Naja, man hat Angst sich zu blamieren, man weiß nicht was man anziehen soll und was einen erwartet...
ob ich mir noch die Beine rasieren sollte? *am Kopf kratzt*  
Also so grob weiß ich das schon immerhin habe ich ihm eine Wunschliste (mit Ranging) geschrieben, welche Körperpartien doch bitte beansprucht werden soll!

Ich hoffe ich kann morgen noch laufen, oder sitzen.... und dann freue ich mich ein Workout zu haben das ich neben dem Bauchmuskelworkout machen kann! 

Auf jeden Fall muss ich jetzt los denn ich will heute morgen noch eine Ausdauereinheit einschmeißen bevor ich dann heute nach der Schule zum training gehe....

Das ist schon fast wie in alten Zeiten!

P.S. Beine doch noch mal schnell rasiert.... 

2. September 2013

am ende des Tages

Am ende des Tages ist machen nicht mehr so schlimm wie am Morgen. 
Ich habe mal wieder liebe Kommentare bekommen *knuddel* 
Schon auf dem Weg zu zur Schule habe ich mich gefragt wie das weiter gehen soll.... wo liegt dieser verdammte Hase begraben? 

Ich es wirklich nur das ich mir nichts gönnen will? Zu geizig bin? Zu sehr auf Vorankommen focusiert als im jetzt leben und genießen?

Ich schließe die Augen und stelle mir vor ich habe etwas an was schick ist, etwas in dem ich mich wohlfühle und ich versuche das Abbild meiner selbst so genau wie möglich zu halten... also so wie ich jetzt bin....
Wie sich das anfühlt? Gut.... also das stimmt schon mal... 
Was nicht stimmt ist der Gedanke etwas kaufen zu müssen.... weil damit ist verbunden, dass ich etwas finden muss.... was bedeutet ich muss in viele Läden, mit nervigen Verkäufern und Menschen und dazu wird Musik gespielt dich mich an den Rand eines Amoklaufes bringt. 
Dies macht man nicht einmal, NEIN, das ist was was man 8 -10 mal macht bis man was gefunden hat was einem gefällt! 
ICH HASSE SHOPPEN alleine deswegen! Von diesem ganzen Klamotten an und ausziehen wollen wir nicht reden...

Und hier stoßen wir auf das nächste Problem! Was gefällt mir? Mir gefallen viele Sachen und Farben, Muster und so, aber darin wohlfühlen tue ich mich nicht! 
Bedruckte T-Shirts, bunte Klamotten.... nee irgendwie nicht... schon gestreift finde ich gewagt.
 
Bis ich 14 Jahre alt war haben mich meine Eltern eingekleidet, dann habe ich schwarz getragen und dann ging es in eine Phase über in der es egal war was ich getragen habe, denn es musste einfach nur meinen Körper bedecken... die letzte Phase dauerte gut 7 Jahre. 

Also muss ich dringend raus finden was ich will! Dazu habe ich angefangen eine Liste zu machen.
Welche Farben mag ich UND kann mir vorstellen sie zu tragen?
Welche Kleidungsstücke würde ich anziehen? z. B. liebe ich Latzhosen! Aber anziehen? Nein... 
Welche Stoffe kann ich mir vorstellen? usw.

Das sind Dinge die ich wissen muss! Erst dann kann ich gezielt nach dem suchen was ich will! 
Ich habe beschlossen ein neues Buch eigens dafür anzufangen in dem ich Stoffproben und Bilder aus Katalogen und so sammele, beschrifte um dann am ende wenn es auch darum geht die Sachen selber zu nähen oder zu stricken was zu haben womit ich arbeiten kann.
Auch den Tip von Henriette versuche ich mal um zusetzten. Vielleicht kann ich so auch eine Vorauswahl an Läden treffen von denen ich weis die könnten so was haben... dann muss ich nicht in alle rein. 

Vielleicht ist es auch einfacher wenn man ein Oberteil sieht es einem gefällt und man es dann kauft. Ich hingegen brauche für den Winter, Strumpfhosen, Pullover/ Strickjacken, Oberteile, Winterschuhe, Röcke (?) und einen Mantel... das heißt gezieltes einkaufen müssen....

Noch ein Buch, fragt sich der aufmerksame Leser/in?
Ja ich habe schon eines in dem ich aufschreiben was ich Sportlich gemacht habe, mit der Zeit und der Art des Sports, aber auch was ich gegessen habe oder wenn ich mal wieder Maßnehme.
So weis ich dank dieses Buches das ich am 1. November 2012 auf dem Crosstrainer in Lv1. 47:00 min gebraucht habe um deine Distanz von 4,58 km zu schaffen. 
Zum vergleich habe ich diese Strecke vor einer Woche bei gleichen Bedingungen in 27:04 min geschafft.
Also habe ich mich in nicht mal einem Jahr um 20 min verbessert! So geil!

Zurück zum Thema, ich bin mir bewusst das ich im hier und jetzt lebe und das ich nicht immer vier Schritte weiter schauen sollte sondern mich auch mal umschauen.... 

Ich versuche jetzt meine Ideen umzusetzen und dann wenn der Winter kommt in den sauren Apfel zu beißen und shoppen zu gehen... 








Gedanken am Morgen

Eigentlich müsste ich schon auf dem Weg zur Schule sein, aber irgendwie lässt es mich nicht los.

Simone ( Sie kommentierte den letzten Post) hat schon recht ich habe ne Menge geschafft und es sind auch nur noch 18 kg. Das war so mein Ziel. Ich gebe ja nichts auf den BMI, ( ich habe einen Mathematiker zu Hause der mir erklärt hat das das Ding nichts nützt) es ist ein Richtwert, ein Anhaltspunkt.
Um in der Mitte vom "Normal"- Gewicht zu liegen müsste ich 60 kg wiegen... Für mich nicht vorstellbar.

Aber zurück. Es sind nur noch 18 kg bis zum Ziel, aber ist das denn das Ziel? Für die Waage schon aber ich will mehr sein als nur Norm. Ich will fit und sportiv sein. Nicht durchtrainiert aber schon mit schöner Muskelmasse unterlegt.

Wenn ich davon ausgehe das ich die 18 kg in 6 Monaten schaffe und dazu schon mit dem Muskelaufbau anfange, dann bin ich ende Februar 2014 so weit das ich mich nur noch auf den Muskelaufbau, auf das Laufen und die Dinge die mir sportlich Spaß machen konzentrieren kann.

Was ich mich frage ist, ob ich schaffe mir vorher schon zu erlauben etwas "neues" zu tragen. Also nicht etwas was irgendwie passt und nur 10 Euro gekostet hat, weil ich ja noch nicht "fertig" bin.
Wenn ich das nicht schaffe dann gibt es erst in einem Jahr neue Klamotten... oder nie...

Im Moment habe ich das Gefühl das Büßergewandt zu tragen. Als ob ich mich damit in der Spur halten will, denn wenn ich unzufrieden bin, dann ruhe ich mich nicht aus...

Ich hoffe der Montag wird nicht so trübe wie meine Gedanken, aber bei dem Blick aus dem Fenster habe ich wenig Hoffnung.




1. September 2013

Solche Tage

Mach mal hat man ja so tage wo man nicht weis wo die Stimmung so her kommt die man grade hat, oder sie wechseln sich in einem munteren Reigen ab.

Heute ist so ein Tag. 

Eigentlich mag ich Sonntage ja, sie bestehen aus lange Ausschlafen, Hobbies nachgehen und Sport machen.
Meistens ist das ein Tag an dem ich mich mit niemanden Treffe. 
Aber zurück zu heute. 

Ich habe einen Rock anprobiert den ich von Pinselchen habe, von ein paar Wochen habe ich noch nicht rein gepasst und aber heute schon. 
Aber anstatt mich darüber zu freuen, sah ich nur meinen Bauch und meine zu drallen Oberschenkel die den Rock an stellen ausfüllten die ich nicht mochte. 
Und da ertappte ich mich bei dem Gedanken das ich noch warten werde bis ich Röcke trage. 
Also klar wollte ich noch warten bis zur 79 Marke bis ich neue Klamotten kaufe aber der Gedanke hatte etwas bedrückendes.
Also ob ich mich damit bestrafen würde, mir nichts neues zu gönnen bis es "gut" aussieht.... bis ich zufrieden bin... aber wann bin ich denn schon mal mit mir zufrieden? 

In den letzten 10 Monaten ein seltener Zustand. Ich hoffe das ich wenn ich bei den 79 kg angekommen bin, dass ich mich dann auch so annehmen kann und in der Lage bin Kleidung zu kaufen die Gut aussieht und mir gefällt und nicht welche die meinen Körper einfach nur bedeckt, weil ich glaube ich habe noch nicht genug erreicht um das zu verdienen.