Und auf einmal waren sie weg.

Heute geht es darum was weg ist.... 20 Kilo! Naja 20,3 Kilo und somit befinde ich mich in Etappe III.

Das sind 80 Packungen Butter! Unglaublich.... 

Ich habe grade 2 Hosen aus dem Hosenpaket gefischt die schon fast passen... also so dass sie bestimmt in Etappe III passen werden.

Ich weis gar nicht was ich noch groß schreiben soll....

Ich mache mich zu den nächsten 20 Kilo auf und freue mich über jeden der diesen Weg mit mir geht! 

Schlemmen!

Heute morgen um 10.30 Uhr war ich mit meiner Claudi zum Branchen in der der Turnhalle und es war soooo lecker!
Eine gaumenwohl nach gestern. Ich habe mich am Scheinebraten, Speck, Rühereiern und so weiter echt satt gegessen.
Danach bin ich dann zum weiteren klönen und Sticken zu Claudi gefahren.
Eigentlich reichte ja schon das zum glücklich sein da bekam ich eine einladung zum Hot Pot essen von meinem besten Freund und seiner Frau.
Ich konnte nicht widerstehen. Wie so was aussieht? Na so.

Es ist sooo lecker! Und noch nicht mal alles! Wir hatten noch einen Stuhl wo der Rest drauf stand. Ich könnte das echt öfter essen!

Labsal für die Seele!

Gestern war Spinntreffen und wie immer war es das highlight meines Monats.
Und wir haben Geburtstag gefeiert, wir haben uns gefeiert denn das Spinntreffen wurde 3 Jahre alt.

Es gab ein umwerfendes Büffet mit Schokokuchen und Torte, mit selbst gebackenen Bagels unser herzallerliebsten Bäckerin und vieles mehr. Lasst mich nur noch sagen das es, bis auf die Salatgurke, ein komplett LCHF freies Büfett war. Aber das war nicht so schlimm.

Denn die Küche war nur ein Nebenschauplatz! Im Wohnzimmer saßen dann 14 Frauen und haben geklönt, gelacht und viel gesponnen!

Ich habe es geschafft ohne neue Fasern wieder nach Hause zu gehen. Allerdings bin ich schwer von den Buch

Zu Hause war ich dann um kurz vor 3 Uhr morgens.... ganz normal also.

Auf weitere 3 Jahre Berlin spinnt!

Die Angst

Ich bin akribisch, kritisch , konsequent in dem was ich tue und ich tue alles um mein Ziel zu erreichen.
Ich kenne mein Ziel. mehr Lebensqualität und weniger Gewicht.

Aber ich bin auch.getrieben, getrieben von der Angst alles was ich geschafft habe zu verlieren.
Ich bin letztens aufgewacht mit dem Gefühl ich wiege wieder 133,6 kg und alles was ich mir erarbeitet habe war futsch.

Dann muss ich immer daran denken was mein Vater zu mir sagte wenn ich mir mal wieder selbst ein Bein gestellt hatte.
Ich.höre ihn immer noch sagen: "Was du dir Vorne aufbaust, reist du mit deinem Hintern wieder ein."
Und es stimmt oft habe ich mir durch selbst Sabotage alles kaputt gemacht. Habe es mir nicht gegönnt, geglaubt ich wäre es nicht Wert.

Nun sitze ich auf meinem Berg und halte Ausschau nach mir selbst um sicher zu gehen das ich es nicht wieder tue.
Ich habe Angst und fühle mich oft so gehetzt da das Gefühl habe mich nicht aus den Augen lassen zu können.
Ich bin nicht mehr die gleiche wie vor ein paar Jahren, warum sollte es diesmal nicht anders sein?
Warum sollte es mir nicht gelingen?

Das ist die bearbeitete Version weil ich anscheinend nicht sehr verständlich war.

Der Bluhmenkohl war schuld

Von 115,1 kilo auf 115,9 kilo und von dort schwankte es dann fröhlich vor sich hin.
Ganze 4 Tage und ich wusste nicht warum!
Es hat mich gewurmt!

Ich habe gegrübelt ich habe meine Listen angeschaut, meine KH-Zufuhr, Eiweiß-Fett, Kcal wann ich Sport gemacht habe. Nichts!

Ich hab mich an die Regeln gehalten.... wenn mein Körper beschließt rast zu machen nun gut! Es geht mir ja gut.

Und dann ging mir ein Licht auf! Ich hätte eine ganze Stadt damit versorgen können! Die Blumenkohlsuppe!
Ich hatte so viel gekocht das ich gut 4 Tage davon essen konnte. Ich liebe Blumenkohl also war das kein Problem.

Der Skaldeman lag bei 1,2! ABER jede Portion hatte 5,2gr KHs und wenn man 2 Portionen erst um 19 Uhr isst....
Hat das bei mir zu mindestens Auswirkungen auf mein Gewicht!

Das musste bewiesen werden. Also habe ich die Suppe schon um 15 Uhr gegessen.

Was soll ich sagen von 115,8 auf 115,2 in nur einer Nacht

I'M ON THE ROAD AGAIN!

115

Seit 9 Tagen schwanke ich auf diesem dummen Kilo rum! Ich ärgere mich langsam!
Aber ich rede mir grade ein das es am Sport liegt!

*grummel* Ich hasse zwischen Stops!

Morgenstund

Ich sitz grade im Bus. 6.45
Warum?!
ich fahre grade zum Sport!

Ja nee ich bin nicht verrückt. Doch Berlin versinkt im Schnee. Also ist Rad fahren keine Option. Genauso wenig wie walken. Nicht bei -8 Grad und Wind bis zu 20 km/h.

Aber ganz ohne Sport? Nee das geht doch nicht! Also muss ich ins studio.
Nur wann? Nach einem Tag in meiner geliebten Bildungsstätte bin ich vollkommen fertig.

Na dann halt davor! Klar!  5.50 klingelte der Wecker.

Und? Sollte ich schon da sein aber dank stau braucht der Bus noch mindestens 15 min!

Ich sollte mich aufregen aber... Naja das bringt jetzt auch nichts...

Alle rechtschreibungs Fehler oder Wort kaudawelsch ist dem T9 zu schulden!

carpe diem!