Ich könnte platzen!

Also nicht auf die schlimme Art sondern auf die Gute.
Seit 8 Wochen planen Pinselchen 79 (bekannt als edel Spenderin meiner Kleiderpakete) meinen Kurzurlaub bei ihr.
Wir mussten da nicht nur auf ihre Bedürfnisse eingehen, nein ich wollte wenn ich sie schon besuche natürlich zum einen Sudda überraschen und auch ihren legendären Kurs besuchen!

Seit Tagen konnte ich nirgends schreiben was oder wofür ich Dinge mache, denn Sudda durfte ja nicht wissen.

Pinselchen hatte dann auch ihren Spaß in dem sie die arme Sudda fast an ihrer Neugierde zu grunde gehen ließ! *kicher*

Nun bin ich gut in Köln angekommen und auch hier auf die tückische DB getroffen! S- Bahnen die aussehen wie wie RE und Automaten die versteckt werden!!

Sudda getroffen, sprachlos gemacht und eine Menge Spaß gehabt.

Bilder gibt es morgen denn ich darf morgen nochmal einen Kurs besuchen! YEAH

Kommentare zu Überraschung

Da ich es nicht geschafft habe Zeitnahe zu Antworten hier die gesammelten Werke!

Passiocalla, boar da hast du ja auch ne Menge geleistet schon! Glückwunsch!
Ich hab es versucht aber ich habe es sein lassen. Es war zu anstrengend und ging mir zu sehr auf die Gelenke, ganz davon abgesehen das mir der Rücken aufgrund des Hohlkreuzes weh tat. Ich habe eigentlich bis 105 kg reine Ausdauer gemacht mit 1-2 mal Geräten.
Die ersten Kurse habe ich jetzt mir ca. 92 kg gemacht. Jetzt geht es mir mehr um den Muskelaufbau.
Dabei versuche ich genug zu machen aber nicht so viel das ich am nächsten tag gar nichts mehr machen kann. Lieber jeden Tag ein bisschen.
Mir kam die zeit in der ich aus Vernunft die Sachen gemacht habe die wenig Apaß machten wie eine Ewigkeit vor... denn nur Laufband und etc. sind auf die dauer öde.
Ich wünsche dir viel erfolg und das du deinen Weg findest!

Henriette! Ja wollten wir die Woche ab dem 8 Juli gehört dir sag mir wann und wo! *knuddel*


Ich freu mich wenn auch die ganz stillen Leser sich melden und vor allem wenn es soooo positiv ist!
Vielen Dank liebe Manu

Danke, Julia für deine lieben Worte und ich werde mir mühe geben beim stolz auf mich sein. Denn bis jetzt tue ich mich damit noch schwer.


Hey Tofu, ich nehme ständig meine Maße aber mir fehlen immer noch 13cm an der Hüfte für diese blöde Gr. 46 bei den Burdaschnitten ich glaub die werde ich wohl erst haben wenn ich noch 20 kg abnehme... frustrierend!

Danke Sandra, ich bin nur 2 cm größer^^ Also sehr gleiche Voraussetzungen^^
Erstmal kommt die 70 aber auch ich hätte nichts gegen eine nette 68 auf meiner Waage einzuwenden.
Ich wünsche dir genauso viel Glück und vor allem Spaß an deiner Reise^^

Liebe Lady M ich danke dir gaaaanz doll und ich drück dich!


So das war es dann auch schon! Ich wünsche allen viel Glück auf ihrem Weg!

Überraschung

Ich habe es geschafft! Ein weiterer Meilenstein!

- 40,8 kg!!! Yeah!  Von einer zu kleinen Kleidergröße 56 in eine groß ausfallende Kleidergröße 46

Leute holt das Maßband raus! Ich finde das unglaublich!

 Das sind die gleichen Klamotten, die Farbe der Oberteile sind verschieden aber das gleiche Modell.

Ja so kann es gehen... jetzt sind es nur noch 22,8 kg und das Jahr ist noch nicht zur hälfte rum!

Gestern ging es dann auch noch zum Zumba nach dem Krafttraining am Morgen, so dass es heute einen regenerativen Tag gibt.

I AM BACK

Ja ich weis ich habe euch sträflichst vernachlässigt! Aber mein Leben und meine Lust liefen nicht so synchron wie ich es gerne gehabt hätte.
Es begang mit dem ende des Semesters und dauert bis gestern an. Für mich waren es harte Wochen mit vielen Vorträgen und wenig Schlaf.

Was hat gelitten? Alles, vom essen bis hin zum Sport. Das Shred musste ich abbrechen weil ich einfach nicht fit genug war auch das skaten habe ich sein gelassen.
Ich weis nicht ob ihr das kennt, aber es gibt so einen Zustand an dem man zwar wach aber so müde ist, das man eine sehr langsame Reaktionszeit hat. Also definitiv kein Zustand zum skaten.

Letzte Woche habe ich dann von Montag - Donnerstag bei einer Freundin gewohnt. Es war herrlich! Trotz Kinder. Kinder sind toll aber wenn man keine hat.... können sie nervig sein... Ich steh dazu!

Ich weis nicht ob ich es schon mal erwähnt habe aber ich bin auf Facebook in einer kleinen feinen Sportgruppe. Ich liebe diese Gruppe! Es sind sooo tolle Menschen! Okay aber was wichtiger ist eine der Mitglieder hat mit ein Workout zusammen gestellt. 7 Übungen, 7 Wiederholungen und 7 Runden!
Es ist toll! Ich habe es diese Woche 4 mal gemacht und gestern war ich auf den skates. 7,8 km und 6 mal über die Strasse.

Die Strecke ist nicht schlecht aber diese Straßenübergänge.... außerdem glaube ich sind die skates zu groß.... geplant ist das ich mal kleinere im Laden ausprobiere...

Ich mache wieder fddb. Also nicht das es nicht vorwärts geht aber irgendwie will ich wissen wie es in Zahlen aussieht.
Sportlich ist der Plan das ich 3 mal die Woche das Kraftworkout mache und 3 mal das Ausdauertraining.
Ich bin guter Dinge das das klappt, da ich das Workout auswendig kann und nichts weiter brauche als ein Handtuch.

Ich hab auch noch eine Überraschung für euch aber die gibt es erst morgen.

Gut zu wissen...

Ich sitze grade bei Starbucks nachdem ich meine Leistungsklausur geschrieben habe, fuer die ich knapp 5 Tage gelernt habe. Ich habe ueberlebt, was gestern zweifelhaft war, da keine Rechnung geklappt hat UND keine Formel in meinen Kopf wollte!
Jedenfalls wollte ich was leckeres! Ein frappochino Coffee! Ich dachte das wäre mit richtigem Kaffee... Ja, ich dacht... Nein war er nicht
Ich fragte höflich nach und tatsächlich das ist Sirup!
Was sagte mein Körper? Nach 3 Zügen (Strohhalm) hatte ich Herzrasen und mein Magen meldete sich.
Ich hab natürlich was anderes bekommen aufs Haus.
Wichtiger ist für mich und auch wunderhaft, dass ich Zucker nicht vertrage! Nach 7 Monaten kompletten Zucker Verzicht wird mir bewusst womit mein Körper bei einem täglichen Süßigkeitenkonsum von 500-700 g kämpfen musste.
Absichtlich würde ich nieee Zucker konsumieren, aber dieses Versehen bestärkt mich auf meinem Weg und zeigt mir das ich Gold richtig bin!
Nieeee wieder zurück in die Zuckersucht! Ach ja und geschmeckt hat es auch nicht!

Wolliges!

In den letzten Monaten ist mein Blog ja sehr LCHF und Sport lasstig gewesen, das wird wohl auch noch eine Weile so bleiben, aber es ist ja nicht so das ich nichts anderes mehr mache!

Also habe ich mir gedacht ich zeige euch mal was sich bei mir so getan hat!

Aber als erstes zeige ich ein Geschenk, das ich bekommen habe von meiner lieben Freundin der  Kunzfrau! Vielen Dank!

Hier wird demnächst meine Wolle oder auch Spinnfasern für das nächste Projekt seinen Platz finden.










Ich habe dann meine Woche unfreiwilliger Sport-Abstinenz dazu genutzt mein Projekt 2013 in unserer Ravelry Gruppe "podcasting auf deutsch" weiter zu entwickeln.

Ich habe mich dann jetzt auch endlich auf ein Projekt festgelegt. Ich wollte ja unbedingt eine Jacke aus dem
Buch Knit, Swirl! von Sandra McIver  und nun wird es die Jacke " coat of many colors".

Also dachte ich mir spinn ich schon mal ein paar Garne um mich zu entscheiden wie ich das Garn für die Jacke haben will.

Hier ist ein 3- fädiges Garn entstanden aus grauer Merinofaser (gefärbt) und gefärbete Merinfaser.

Ich habe gemerkt ich sollte nicht unbedingt im halbdunkeln zwirnen... denn eigentlich könnte es mehr drall vertragen. Ich hoffe das es nicht so auffällt beim Stricken. 

Ich liebe das Garn jetzt schon! Es ist aus Merino Superwash aus eigener Färbung und 2 fach verzwirnt.

Also mit sich selbst und auch hier habe ich nicht genug Drall rein gegeben und so musste ich es noch mal über das Rad schicken. 

Das sind nun meine letzten Spinnfasern die ich zu Hause habe! Ich glaube es sind um die 160 gr.

Hach! Am Wochenende werde ich es anspinnen und dann kann das Wollefest kommen!

Viel kaufen will ich da aber nicht, eher Visitenkarten sammeln, Fasern begrabbeln und viele nette Menschen treffen! 

Das sind Reste von einer Wollschaf Bestellung und so Bunt das ich es nicht mit sich selbst verzwirnen will weil es sonst zu unruhig wird aber auch noch keine Idee wie ich das ändern könnte.

Ich habe ein Stück mit Resten vom grauen Merino verzwirnt. Ich müsste das nur mal flott waschen und dann eine Maschenprobe machen.

Aber flott ist ja immer so eine Sache. 

Aus allen Garnen werde ich noch eine kleine Maschenprobe stricken denn ich mach das ja alles um zu schauen wie das Garn aussehen soll für die Jacke.

Nach Farben bitte nicht fragen, denn ich weis zwar das die Jacke im orginal bunt ist aber ob ich das dann so bunt haben möchte?

Darüber werde ich mir Gedanken machen wenn ich mich für eine Faser entschieden habe, denn DAS muss ich auch noch machen! 

So nun zu etwas das nicht nur fertig gesponnen ist sondern auch schon sein Muster gefunden hat.

Hierbei handelt es sich um graue Merino und Neuseelandschaffaser und wieder 2-fach verzwirnt.

Insgesamt habe ich 4 solcher Stänge leider alle unterschiedlich von der Lauflänge. Alle Singels sind auf einer 36gr schweren Handspindel gesponnen worden. 

Das ist das Muster, Batty von tolle Wolle, ein sehr dankbares Muster weil die Unregelmäßigkeiten des Garnes nicht ins Gewicht fallen.
Es hat anders als ein Dreickstuch nicht nur eine Mittlere Zunahme sondern 3 zusätzlich zu den zunahmen an der Seite so entsteht eine Form die es zu einem wunderbaren Schultertuch werden lässt.







Hier noch mal eine Detail Ansicht. 

Ich finde das Garn macht sieht richtig gut aus. Ich freue mich schon wenn es fertig ist. Hoffen wir das das Garn reicht.

Heute ist der Tag danach!
Ich muss sagen ich habe fürchterlichen Muskelkater! Das merke ich beim Aufstehen, Hinsetzen, und alles was man mit diesem Muskel sonst so macht.

Da ich ich aber keinen täglichen  Blogeintrag verfassen möchte gibt es oben eine neue Rubrik.
Shred-30 Days.
Hier halte ich alles mehr oder weniger fest. Dazu gehört auch der restliche Sport den ich so mache!
Tag 10 und Tag 20 werden noch einen eigen Post bekommen und dann die Schlussbilanz natürlich!

Ich bin echt gespannt was so passiert!

Hmm was war noch.... ach ja! Wisst ihr noch das Hosen Paket vom lieben Pinselchen?
Ja! Ich hab mal geschaut und was soll ich sagen vor 10 Wochen haben sie noch nicht gepasst und heut?
Heute muss ich sie zum an und Ausziehen nicht mehr öffnen!
Ich finde das echt toll! Noch 5 kg und sie sind zu groß... wer hätte das gedacht!
Ich suche den Gürtel schon mal raus, ich bin gespannt welches Loch das ist,
Meine Ziele rücken immer näher auch wenn sich am Gewicht grade nicht viel tut, das liegt grade bei 97,6 kg.

Ich reche durch das Workout mit einer stagnation, bevor es wieder weiter geht. Ich bin schon so gespannt was wohl in 30 Tagen sein wird!

Ach gibt dann auch wieder Fotos^^